Обязательно разбавьте ее водой пополам - свекла - сильное бактерицидное средство! Свекла стимулирует работу почек, выводит из организма лишнюю жидкость и продукты распада.
Положительное действие сока усилится, а вредное - уменьшится при смешивании с морковным или яблочным соком. Полученный отвар процедить и пить по 150 мл четыре раза в день.
В такие дни особенно полезна свекла, потому что способствует кроветворению, восполняя кровопотерю. А, как известно, атеросклероз сосудов является причиной ишемической болезни сердца, цереброваскулярных заболеваний, инфарктов, инсультов и многих других заболеваний.
Это примерное меню.
Ежедневное употребление свеклы приводит к очищению сосудов, улучшает проницаемость крови и сердечную деятельность. Для приготовления настоя из золотого уса срежьте лист длиной 20 см, залейте 1 л кипятка и, завернув его, настаивайте 24 часа. Чтобы сохранить больше витамина С, опустите корнеплод в холодную воду и готовьте под закрытой крышкой.
• Не забывайте о яблоках и других фруктах, содержащих пектин, который помогает вывести излишек холестерина из кровеносных сосудов. Во время беременности хорошо есть свеклу сырой и вареной.
Такой принцип питания не только избавит вас от проблем с холестерином, но и обеспечит хорошее здоровье в целом. 80% холестерина вырабатывается нашей печенью, но если процент увеличивается, в организме возникают различные проблемы и сбои. Достаточно есть 4 штуки каждое утро в течение 1-3 месяцев, и вы обязательно снизите уровень холестерина до нормы!
Также морские виды содержат большое количество жирных кислот, которые полезны для полноценного функционирования организма, предотвращают развитие ишемической болезни сердца. Свекла не рекомендуется для больших косточек.
Овощ моют, очищают от кожуры и измельчают.
Кроме того, только врач может сделать вывод о том, что пациенту необходима специальная терапия, чтобы снизить холестерин в организме и избежать возможных негативных последствий для своего здоровья.
sent
Комментариев нет:
Отправить комментарий