В измельченном виде их лучше сразу варить, иначе произойдет быстрое и неприятное окисление.
Как снижается уровень холестерина Полиненасыщенные жирные кислоты ускоряют расщепление холестерина за счет снижения уровня липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) примерно на 25%. Рекомендуется употреблять по 1 ст. Л. В день. Ложка измельченных или цельных семян.
В первые дни приема достаточно 1-2 столовых ложек 3 раза в день, со временем дозировку следует увеличить до 1/2 стакана. Льняное семя необходимо перемолоть в блендере, полученный порошок залить кипятком и добавить сок алоэ.
В целях профилактики масло пьют по чайной ложке натощак утром или вечером. Курс лечения длится 3 недели, через 2 недели можно повторить, а то только через полгода.
Льняное масло получают методом холодного отжима, а само масло и его семена используются в промышленности, медицине и кулинарии. Важный. Правила использования льняного масла Продукт хранят только в темной таре, защищенной от солнечных лучей.
Если на упаковке указано, что продукт может храниться более полугода, значит добавлены консерванты и такое масло не подходит для лечения. Принимать следует в течение 35 дней. Этот курс рассчитан на три недели.
Источник: • Польза льняного масла для высокого уровня холестерина Как правильно принимать Побочные эффекты и ограничения Видео по теме Льняное масло давно используется, начиная с промышленного производства текстильного льна. Также негативное влияние может оказать сочетание льняного масла с нестероидными препаратами Диклофенак, Вольтарен и другими.
Поскольку масло имеет специфический аромат, доступна альтернатива в инкапсулированной форме или в виде семян льна, которые оказывают такое же воздействие на холестерин, как и масло. Добавьте изюм или сухофрукты.
Источник: http://net-holesterinu.ru/lnyanoe-maslo.html Способы использования льняного масла и льняного семени для снижения холестерина Очень большое количество людей с возрастом сталкивается с проблемой повышенного холестерина.
sent
Комментариев нет:
Отправить комментарий