Рецепты выпечки при повышенном холестерине

Свинина, жирное мясо, утка, гусь, сосиски, сосиски, паштеты. Омлет с творогом, компот.

Ужин - салат из свежих помидоров и огурцов.

Добавьте к хлопьям щепотку соли, 1 ст. вода, изюм и сода гашенная лимонным соком.

В готовую кашу можно добавить измельченные грецкие орехи или миндаль. Они дают длительное ощущение сытости и способны выводить из организма даже холестерин, который уже отложился на стенках кровеносных сосудов. Принимают во время еды 3-4 раза в день вместе с отварной морковью.

Жареные продукты: мясо; блины и блины; картофель; рыбы.

В растительной пище и грибах холестерина нет. Возьмите 1 столовую ложку смеси, разводя ее в стакане кипяченой воды. Орехи положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, а некоторые виды (миндаль, грецкие орехи) снижают уровень холестерина.

Эта порционная сладость напоминает печенье и отлично дополнит чаепитие. Десерт из апельсинов, бананов, дынных апельсинов - 2 шт.; бананы - 2 шт.; дыня - 1 шт.; мед - 2 ст. л.; лимонный или другой кислый сок - 2 ст. л.; измельченные орехи - 2 ст. л.; простокваша - по желанию. Использование этих рецептов для повышения уровня холестерина действительно помогает снизить его.

Блюда с более низкими критическими показателями готовят из таких круп, как ячмень, гречка, овсянка, горох.

Если каждый день пить оливковое масло натощак, то холестериновые бляшки просто не будут откладываться на сосудах.

Полезные советы Перед тем, как приступить к соблюдению диеты и лечения, в обязательном порядке необходимо пройти медицинское обследование у специалиста. Эта статья предназначена только для информационных целей. Но соки следует делать только из перечисленных овощей, фруктов и зелени, то есть из моркови, сельдерея, свеклы (будьте осторожны со свеклой, они очень сильны),,,, Порции выбирайте сами, в зависимости от состояния здоровья.

И возраст. Измельчить мясо, помидоры, листья салата, зелень. Майонез.

Уха из капустной воды - 3 л; филе свежей рыбы - 0,5 кг; капуста - 0,3 кг; морковь - ½ шт.; корень петрушки - ½ шт.; сельдерей - ½ шт.; репчатый лук - 2 шт.; масло растительное - 3 ст. л.; лавровый лист - 2 шт.; соль, зелень - по вкусу.

sent